很显然,人这一生,总有坎坷,总有无常。 如果一个人始终杂念太多,想法太多的话,生活就会越被动,人生就会遇上更多的霉运。 只有打造强大的正念,不害怕,不抱怨,不纠缠,不懈怠。 就如同冥想专家安迪·普迪科姆说的: “很多人的疲劳并不是来自身体,而是来自大脑里无意识的杂念。” 如此,一个人才能够在现实当中,真正靠自己的正念,发挥出正向磁场能效,助力自己走出霉运,屏蔽不幸。 最终,转身迎接好运,过上更好人生。 01 打造正念 什么是正念?在一本书《十分钟冥想》中给出了这样的解释: “正念,就是不带批判地与此时此刻产生连接,就是你能够完完整整地生活在当下,而不...
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