我看书斋

第八十三章 物理学武术5（第1页）

其实牛郎的959的秒百米短跑纪录，并非偶然，也不是与生俱来的速度，而是牛郎以前通过跟田径运动员辛苦训练习来的成果。

那时和田径运动员一起练习田径的时候，对方也曾因惊讶于牛郎的天赋，向他抛出过橄榄枝，甚至还带他去见过自己的主教练。

但相比于田径队，牛郎明显更热衷于搏击运动，尤其是打职业赛这方面的运动比赛。所以他并没有往这方面考虑，于是便委婉地拒绝了对方的好意。

当时的田径队教练眼看这么好的短跑苗子，就这么白白浪费了，也是无比惋惜。

至于牛郎有没有后悔没有去田径队，虽然剧中没有明确的表达，不过在回忆的剧情中却给过一个这样的场景——那是一个夕阳西下，残阳满地的400米标准塑胶跑道中，教练落寞地看着牛郎婉拒他们远去的背影，样子看着挺有那种类似于“明月有情还顾我，清风无意不留人”的氛围。

在认识彗星以前，牛郎都是空腹晨跑；现在都是吃完营养早餐后休息个十来分钟，再进行训练，而且还是穿着彗星特制的人体工学负重装备进行训练。

虽然牛郎在以往的训练中也有常见较为的负重体能训练，但那时的他并没有符合特制人体工学设计的特制专业负重装备，也不知道用专业的物理学来引导体育科学，更不知道要结合生物医学来进行体能恢复和疗养身体。

其实物理学之所以要和体育学紧密相连，是因为专业的物理学定律可以为运动员和教练提供科学训练的依据。就拿“牛顿第三运动定律”来说，此定律可以让搏击运动员知道，作用力和反作用力的关系，有助于制定更合理的训练计划，提高运动表现。

例如：在搏击比赛中，当一名拳击手迅速而有力地挥出拳头，这一动作不仅仅是单向的能量释放，而是一个动态相互作用的过程。

还有类似于“帕斯卡定律”，可以让搏击运动员知道，在压力一定的情况下，受力面积越大，压强越小；受力面积越小，压强越大，让运动员懂得如何通过调整自己的攻击手段，来接触对手身体的受力面积，进行有效控制压强打击。例如：怎么样握拳、什么样的招式可以减小受力面积可增大压强，提高打击威力等，这些都是大有讲究的……

比如：拳型中的搏杀之术“凤眼拳”。这种拳型的握拳方式，不同于一般拳型的握拳手法，它的独特之处是，中指以下三指紧扣手心，食指突出，与手背成直线，大拇指紧紧扣住拳眼以稳定食指。

这种握拳方式使得拳心呈凤眼状，具有超强的穿透力，尤其是运用于洪拳、形意拳、白眉拳、翻子拳等各大传统武术之上，出击刚猛无比，起如钢锉，落如钩杆，正好对应了“帕斯卡定律”中的受力面积越小，压强越大的原理。

所以一般练至大成者，若使用这招攻击人的咽喉部，举手投足之间便能取人性命。

——据说，一代宗师“洪熙官”当年就是被一名使用“凤眼拳”的少女暗算致死的。

但由于根据牛顿第三运动定律（力的作用是相互的），所以此种拳型也特别容易出现伤敌一千自损八百的现象。

这是因为这种握拳方式，一旦运用不当，出击者在伤人的过程中，也有可能会出现食指骨折现象。

因此，彗星曾经告诫过牛郎，如参加裸拳搏击，最好不要轻易使用此等拳型。其主要的原因不仅是因为这种拳型容易伤人伤己，还有最大的原因是因为这种拳型的杀伤性太强了。

现在的牛郎每天除了一些基础的体能训练以外，他每天的核心训练就是穿着彗星特制的人体工学设计的负重装备，并严格按照彗星制定的独家体育科学进行特训。

首先是最常见的扎马步训练。扎马步是中华武术中的一种最为常见的基本功训练方式，主要是为了增强腿部肌肉力量和锻炼腿部的耐力和稳定性，通常马步练得十分出色的武林高手，下盘都会稳如落地生根，不动如山。

热身运动结束，就到了压腿环节。

其实压腿训练，也是一种十分常见的增强腿部胫骨活动度的训练方式。因此，无论是武术、舞蹈、还是田径、体操、跳水等运动，都会将之视为必修课。

因为这样有助于提高神经系统与肌肉协调性，可以防止关节和韧带发生损伤，改善长期站立容易劳累等症状。所以，一般经常进行压腿训练的人，他的踢腿灵活度，通常都会比寻常人高。

其次就是训练身体的自我控制能力。这项特训可是一项十分古老的中华武术特训，假如，若是放在武侠世界中，那也是传说中的武林绝学，是古代中原武林人士，习得上乘武功的训练方式。

因为年代过于远古，其原始名称已湮灭在历史的长河中，不过现在彗星又给它重新取了一个新名字，叫“画天书”和“乾坤摩弄”。

其的主要训练方式是用指尖单脚对着各种不同高度的物体、图案画圈圈，然后双腕滚球，亦指拿着一颗篮球夹于双腕中反复翻转，虽然在现在看来有些类似医学中的康复训练，不过效果却能以肉眼可见的速度，见证一个人从拙手钝脚，蜕变成身手敏捷，身体协调能力极好的人。

接下来要训练的，则是钟摆式闪躲结合负重冲拳，这是一项现代体育科学的搏击训练项目，虽然算不上什么武林搏杀技能，但擂台实战效果是真的没得说。

其的主要训练方式是双手抓着一定重量的哑铃，用交叉步以钟摆式闪躲的方式，躲避悬挂在身前的自动摇动沙袋，避免被撞到的同时，快速向前冲拳。

还有就是抗力打地鼠。这种训练方式的主要灵感来源，是彗星从打地鼠游戏中得来的。

其的主要训练方式是，双手双脚穿戴着缠绕弹性绳索的鞋子和手套，在进行反向抗力拉扯的同时，也要快速击中眼前随机亮灯的特制智能拳靶，而且还有一定的力度要求，不然会被视为闯关失败。

除此之外，还有就是训练快速连贯打击的耐力和神经反射等训练。

训练快速连贯打击的耐力，主要是将许多排球织成网状围成圈，然后在指定时间内，将所有的球全部打动，并让这些球在一段时间内一颗都不许停下来。这种训练方法，可以有助于以后一打多的局面。

而神经反射，则是之前的扔沙包游戏改进的武学特训；不同的是，这次换成高科技光学瞄准和自动发射网球。

虽然这些训练方式表面上看着挺简单的，但实际如果没有一定的体能训练基础根本就训练不来。

牛郎在第一次训练的时候就深有体会，即使当时的他已经是一名受过专业训练的职业拳击手了，可面对这些只有亲身体会才知道的高难度训练时，他也总是显得是那样的力不从心。

https://www.cwzww.com https://www.du8.org https://www.shuhuangxs.com