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第114章 头顶痛脱发区（第1页）

嘿，朋友们！想象一下，正走着路、吃着饭，或者正美滋滋地做着美梦呢，突然，头顶一阵剧痛袭来，又或者偏头痛这个“捣蛋鬼”时不时地来骚扰一下，那感觉，简直就像有个小恶魔在脑袋里拿着小锤子拼命乱敲，真的是让人苦不堪言呐！

这疼痛啊，它就像个捉摸不定的“怪家伙”。有时候，它像是个缠人的小妖精，长期赖着不走，让你时时刻刻都得忍受着那股难受劲儿；有时候呢，它又只是短暂地闹腾那么一小会儿，就像一阵风，来得快去得也快；它可能频繁发作，搞得你防不胜防，一点准备都没有；也可能偶尔才冒出来一次，冷不丁地给你来个“突然袭击”，让你措手不及。

虽说这头顶痛还不至于直接要了咱们的小命，但那种痛起来死去活来的滋味，真的是难以形容。就好像有无数只小虫子在脑袋里钻来钻去，又像是有个紧箍咒在不断地收紧，脑袋都要炸开了。这不仅让咱们没法好好休息，睡个安稳觉都成了奢望，就连工作也被搅得一团糟，注意力根本没法集中，效率那是直线下降，简直就是生活中的“超级大恶魔”！

现在咱们来好好探究探究头顶痛可能的原因。

首先，这肝经的问题绝对是个重点。中医说了，咱们的头顶部那可是足厥阴肝经循行的重要地段。一旦肝经出了岔子，那麻烦可就大了。比如说肝气郁结，这就好像肝气在身体里迷路了，被堵在一个角落里出不来，郁积在那里。又或者肝郁化火，这股火气就像被点燃的爆竹，“嗖”地一下往上冲，直接搅扰咱们的脑袋，引发头顶痛。而且啊，这种时候往往不只是头痛这么简单，它还可能拉上情绪不佳、头晕目眩这些“小伙伴”一起捣乱。想象一下，头痛的同时，心情还特别烦躁，看啥都不顺眼，脑袋也晕乎乎的，整个世界都变得灰暗无比，那感觉真是糟透了！

接下来，咱们再聊聊肝经阴血不足这个关键因素。在中医神秘而奇妙的世界里，一旦头顶这个区域疼起来，那十有八九是足厥阴肝经出了毛病。常见的导致头顶痛的原因就是肝经的阴血不足。这就好比是滋养土地的水分不够了，没法好好地涵养肝阳。肝阳呢，就像脱缰的野马，一路狂飙，疯狂地折腾，于是头痛就发作了。

这里还有一个特别有趣的中医术语，叫做“乙癸同源”。这“乙”指的就是肝，“癸”呢指的是肾。乙癸同源说的就是肾精和肝的阴血那可是有着千丝万缕的联系，它们能够相互转化、相互利用。肝的阴血能摇身一变成为肾精，肾精也能华丽转身变成肝的阴血。所以啊，当肝的阴血不足的时候，那就意味着肾精也亏虚啦。这时候咱们就得想办法了，通过掐揉涌泉穴，就能够刺激肾经的经气。这就像是给肾经注入了一股强大的能量，好好地培补肾精，进而补充肝的阴血。阴血充足了，就像给脱缰的野马套上了缰绳，肝阳就能被压制住，头痛也就有可能慢慢得到缓解啦。

除了上面说的这些，受寒也可能是头顶痛的“幕后黑手”。要是脑袋不小心被寒气侵袭了，那可就惨了。这寒气就像一群调皮的小恶魔，在脑袋里到处乱窜，搞得鸡飞狗跳。头痛可能还会伴随着呕吐清水这些让人难受的症状。想象一下，头痛欲裂的同时，还不停地呕吐清水，胃里翻江倒海，那感觉真是糟糕透顶，仿佛整个人都要被这股寒气给冻僵了！

那要是头顶痛突然发作了，咱们能有啥招儿应对呢？

别着急，中医给咱们支了个妙招，可以按压手掌来缓解。具体怎么做呢？用拇指指尖稍微使点劲儿点揉涌泉穴1分钟，稍微放松一下然后再点揉，这样反复来个5-8次。就像给涌泉穴做按摩一样，轻轻地、有节奏地按压。一直到那种酸胀的感觉像波浪一样向整个脚扩散开，说不定头痛就能得到缓解呢。

要知道，涌泉穴可是人体的长寿要穴，就像是身体里的一个宝藏穴位。就算头不痛的时候，每天也可以做做保健按摩。不过一定要注意哦，因为这里是肾经起始的穴位，是肾中精气涌动出来的特殊位置，所以按摩的时候一定要动作轻柔，千万别像个大力士一样暴力点按。不然的话，这穴位可能会“发脾气”的，到时候不仅头痛没缓解，还可能会带来新的麻烦。

除了按压穴位这个神奇的方法，情绪调整也是至关重要的。要是因为肝经问题引起的头顶痛，那可得好好照顾自己的心情。尽量让自己像只快乐的小鸟，每天都开开心心的，别总是愁眉苦脸，焦虑得不行，也别给自己太大的压力。不然的话，这肝气就会更加不顺畅啦，头顶痛可能会变得更加严重。

生活习惯方面也得好好调整调整。

首先，能多休息就多休息。找一个安静又暗暗的房间，就像一个温馨的小洞穴，然后躺下来舒舒服服地睡上一觉。记住哦，一定要平躺着睡，可别睡相太奇怪，比如四仰八叉的，或者趴着睡（肚子朝下），那样会收缩颈部肌肉，然后头痛可能就会加重。这就好比本来已经乱糟糟的房间，你又去乱踢一通，结果更乱了。

还有哦，咱们可以试试冷敷或者热敷来缓解头痛。这就像是给疼痛的脑袋来个特别的“护理套餐”。有些人喜欢在额头和颈部冷敷，感觉那冰凉的感觉能把疼痛都冻住，这个方法对很多人都有效；而另一些人呢，则更喜欢热敷颈部或者洗个热水澡，让热气像温暖的大手一样轻轻抚摸着疼痛的地方。当头痛发作的时候，你可以用热敷或者冷敷袋盖在额头上，再轻轻按摩按摩太阳穴的血管，就像给血管做个舒服的按摩，说不定能减轻头痛呢。

这里还有些特别重要的注意事项要跟大家好好唠叨唠叨。

如果是头顶里面疼，尤其是还合并了恶心呕吐的情况，那可一定要打起十二分的精神，引起足够的重视。千万别不当回事，觉得忍一忍就过去了。这可不是闹着玩的，必要的时候一定要赶紧去看医生，千万别耽搁。

头顶痛的日常护理也千万不能马虎，得像照顾宝贝一样精心。

比如说，能多休息就尽量多休息。如果可能的话，找一个安静又暗暗的房间，就像一个神秘的小城堡，然后美美地睡上一觉。不过要注意，别睡太多，不然睡醒了反而可能会头痛。这就像吃东西，吃多了会撑得难受。小睡一会儿说不定能消除头痛，但要是你本来头不痛，那最好还是别小睡啦，不然睡多了可能会把头痛给“睡”出来。

睡觉的时候要平躺着睡，这可是个黄金法则。那些奇怪的睡眠姿势，或者趴着睡（肚子朝下），都会让颈部肌肉收缩，就像被紧紧捏住的水管，水流不顺畅了，然后引发头痛。平躺着睡才是最棒的选择，就像躺在柔软的云朵上，让身体和脑袋都能得到充分的放松。同样的，当你站着或者坐着的时候，身体也别往前倾斜，头也别扭来扭去的，要保持一个良好的姿势，就像一棵挺拔的大树，稳稳当当的。

还有冷敷和热敷这两个小妙招，可别小看它们。有些人对冷敷情有独钟，喜欢在额头和颈部放上冷毛巾或者冰袋，感觉那一瞬间的凉意能把疼痛都驱散；而另一些人则对热敷深信不疑，用热毛巾或者热水袋敷在脖子上，享受那温暖的抚慰。当头痛发作的时候，你可以根据自己的喜好选择热敷或者冷敷袋盖在额头上，再用手指轻轻按摩太阳穴的血管，就像在给疼痛的脑袋做一场温柔的按摩，说不定就能让头痛减轻不少呢。

接下来，咱们把重点放在头顶痛区、白发区和脱发区。

这个特别的区域在足背四趾中趾骨下（近）端23处。左边是左偏头痛区，右边是右偏头痛区，它的上邻是头痛区，下邻关节处是松果体3区。按摩的手法可以用按摩棒做下滚按法或者敲法，就像在轻轻地敲打着一扇神秘的门，希望能为疼痛带来解脱。

头顶这个神奇的地方，那可是百会穴的周围片区。它的深处是神秘而复杂的脑组织，就像一座精密的智慧城堡；表皮则是充满血管的皮毛组织，就像一片繁忙的交通网络。头顶痛有两层深刻的含义：

一层是深处痛，这可能是大脑皮质供血不足导致的毛病。比如说脑血管发炎，就像血管里燃起了小火苗，又肿又胀；或者血管梗塞，就像道路被大石头堵住了；还有可能是发麻、寒冷、痒痛不适等等，就像城堡里的电路出了故障，各种不舒服的感觉纷纷袭来。

另一层是表皮痛，这就是毛发头皮组织供血不足的问题啦。比如血管因为沉积物（脂质类）太多，变得狭窄、梗塞，就像道路被杂物堆满，交通堵塞；然后营养不良，就像土地失去了养分，变得贫瘠。这样一来，就会出现白发、脱发、疤痕、炎症、病毒感染等等让人烦恼的问题。

按摩这个区域可是查诊和治疗头顶痛、头顶麻、头顶热寒不适症、头痛、偏头痛、白发脱发以及头皮痒、头皮屑这些问题的关键区域。就像是一把神奇的钥匙，能够打开健康的大门，赶走疼痛和不适，让头顶重新恢复生机和活力。

好啦，朋友们，关于头顶痛区、脱发区咱们就聊到这儿啦！希望大家都能摆脱头顶痛的困扰，拥有一头乌黑亮丽、健康柔顺的头发，每天都能精神饱满、开开心心地迎接美好的生活！

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