我看书斋

第七章 中级训练任务（第1页）

中午十一点半，王帅做完强壮训练最后一个动作，坐在健身器材上喘着粗气。『『文『学Ω迷ＷｗＷ．ＷｅｎＸＵＥＭｉ．ＣＯＭ

“他奶奶的，这中级任务真变态！”

这是王帅这一上午的感触，四个中级训练任务，他一个都没完成。

准度训练，其实说起来并不难，就算你再不准，总有瞎猫碰上死耗子的时候。但是王帅会紧张，尤其是连续踢进四个球该踢第五个的时候，王帅异常紧张，感觉腿都在抖，然后第五个球自然就没踢进。连续六次第五球没进之后，王帅放弃了，他自己都明显感觉到自己精神状态有问题，这样下去踢到天黑也踢不进。

力量训练，王帅被系统提醒之后，知道这个任务可以两只脚轮流踢，但是王帅平时没用过左脚，根本使不上力气。于是王帅就只能用右脚踢，五个球，右腿开始酸，七个球，整条腿就抬不起来了。王帅没办法，只好练左脚，踢一会歇一会，断断续续一个小时，王帅终于找到左脚力的感觉了，但这时候王帅的两条腿也没力气了。

王帅没办法，只能接着做下面的训练，强壮训练是不用想了，两条腿使不上劲儿，技巧训练倒是可以试试。

绕桩，对力量的要求很小，关键是对力量的控制，力量小了，绕桩绕不过去，力量大了，下一个桩就绕不回来。

王帅第一次试，在第三个桩趟大了，勉强将球挡了回来，直接碰倒了第四个桩，失败。

第二次有进步，绕过了第四个桩，然后直接把球踢到了第五个桩上。

第三次，王帅连第二个桩都没过去

……

试了十多次，王帅只有一次磕磕绊绊的把球绕过了第十个桩，但是时间却用了15秒，比任务要求的多了一倍。

王帅停下来了，王帅觉得以他现在的技巧属性值，完成绕桩这个任务是没问题，但是他现在空有属性，却没掌握绕桩的动作要领，就好比一个人能倒背如流一本武林秘籍，也不代表这个人就能成功的施展秘籍里的招式。说白了王帅现在就是缺练。

王帅看了看表，觉得自己两条腿也差不多缓过来了，决定去做完强壮训练就结束上午的训练。

收拾了训练道具，做完强壮训练，王帅坐在健身器材上，一边休息，一边思考自己上午的训练内容。

从内容上看，中级训练任务没比初级训练任务多多少，但是王帅明显感觉中级训练任务的难度提高了一大截。俗话说，师傅领进门，修行靠个人。王帅觉得初级训练就是领他进门的，而中级训练就需要靠他自己了。比如射门时的心态问题，比如力量训练左脚的使用问题，比如绕桩的动作要领，这些都要靠王帅自己去悟，去学习，这些都不是一个个属性值能解决的。

所以，王帅决定不去管任务了，专心练技术，等技术练好了，再去做任务，这样才能事半功倍。

中午在宿舍休息的时候，王帅给自己列了个计划，安排了一下训练内容，可以让自己不太累的同时，能尽量多的去训练。

来到球场，王帅先跑了两次5om*4，这是他上午没做的度训练任务。

跑完了，王帅在点球点射了五次门，现在王帅不去管任务，所以心态很稳。这就是王帅想的应对紧张的办法，不管任务，自己就没有利益诉求，自然不会有紧张的情绪。

然后是绕桩，同样的，王帅没有管任务，就那样慢悠悠的绕。看似漫不经心，但是王帅始终在感觉自己脚上对力量的控制。就这样不求快的饶了五次桩，居然有三次完美的饶了过去。

然后继续跑步，然后射门，然后绕桩。等到跑步次数达到了任务要求，王帅把跑步换成了左脚的力量训练，然后继续循环。

https://www.cwzww.com https://www.du8.org https://www.shuhuangxs.com