夜交藤丹参蜜饮——
夜交藤丹参蜜饮是一道具有调养作用的药膳,以下是它的制作方法和功效:
**夜交藤丹参蜜饮的制作方法**
材料:夜交藤30克、丹参30克、蜂蜜15克。
步骤:
1。将夜交藤和丹参洗净,放入锅中。
2。加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟。
3。去渣取汁,待药汁稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
**夜交藤丹参蜜饮的功效**
夜交藤,又称首乌藤,具有养心安神、祛风通络的作用。丹参,具有活血化瘀、清心除烦的功效。蜂蜜,具有补中润燥、解毒止痛的作用。
夜交藤丹参蜜饮综合了夜交藤、丹参和蜂蜜的功效,具有以下调养作用:
1。养心安神:有助于缓解失眠、多梦、心烦等症状。
2。活血化瘀:可改善血液循环,对心脑血管疾病有一定的预防作用。
3。清热解毒:能清除体内的热毒,减轻炎症反应。
4。润肠通便:蜂蜜具有润肠通便的作用,可预防便秘。
**注意事项**
1。夜交藤丹参蜜饮适合一般人群饮用,但孕妇应慎用。
2。饮用时应适量,不宜过量。
3。如果正在服用其他药物,请在饮用前咨询医生或药师。
4。药膳不能替代药物治疗,如果有疾病症状,应及时就医。
茯神牛奶饮——
茯神牛奶饮是一道传统的药膳,具有养心安神、补虚健脾的功效。以下是茯神牛奶饮的制作方法和调养功效:
**一、材料**
-茯神15克
-牛奶200毫升
-白糖适量
**二、制作方法**
1。将茯神洗净,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟,去渣取汁。
2。将茯神汁倒入锅中,加入牛奶,搅拌均匀,继续煮至沸腾。
3。加入适量白糖,搅拌均匀,即可关火。
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