我看书斋

论知识学习中复习的重要性（第1页）

因为原版是15年的考试卷子上的阅读理解。

所以在这里我就顺便语音输入转文字，口述翻译成中文，就当日常练习了。

长大以后的学习，总是学习进展很慢很大的原因之一，其实是没有好好复习。

我们在学生时代的学习，哪怕不想学，也会在日常课程中进入复习状态，所以知识更容易记在心里。

但与之相对的，长大成人之后再进行学习的时候，没有明确下意识去进行复习，只是看了一遍书，就在心里想着「我已经明白了，没问题了」了，（然后就不会再专门看几遍复习了。）

由于大脑的特性会将视觉与听力所见所闻进行存储，然后将其中认为是没有必要的信息，自动沉入脑海深处。

那么，说到这里，该从哪里分析出什么是有用的，什么是没用的信息呢？

那边是同样的信息，是否有反复入脑（复习）。

这个间隔可以说是一个月，也就是说一个月内至少要连着最少两次反复复习，

让大脑将之认定为是有用的信息，将其固定为知识。

反过来说，就是哪怕看过一次的东西想记住了。

一个月间没有反复将信息入脑复习的话，总有一天会被大脑认定成无用的信息，当成垃圾清理掉。

根据这个结果可以推论出，暂时应该已经记住了的知识，要不了多久便容易在记忆中缓缓消失。

实际测试一下，后期也可能发现完全记不起来了。

然后，人们就会说着「上了年纪记忆力下降了」，「明明我记住了啊……」这样的话自暴自弃。

但实际上并不是因为老化，也不是因为什么其他原因，单纯就只是因为没有好好复习而已。

这样的情况并不少见。

——和田秀树的某篇文章。

https://www.cwzww.com https://www.du8.org https://www.shuhuangxs.com