到了操场,天已擦黑。跑道上有很多训练的同学,有的在练起跑反应,有的在练短跑速度,有的在练?跑耐力。
“先热身,你跟着我做。”
说完,郭辰霄开始活动手腕脚踝,然后又做了几组高抬腿和拉伸动作。
他做得很标准,而李梓皓则是依葫芦画瓢地模仿着做一下。
“你身体的柔韧度有待加强,等以后有时间,我带你拉筋。”
听郭辰霄这么说,李梓皓有点不太高兴,心想:我好不容易说服冷昊宇,让你今晚带我练,你就知足吧,竟然还嫌弃我这不行,那不行。
“说得好像你的柔韧度很好似的,有本事劈个叉看看。”
郭辰霄笑了笑:“你等着,热完身,我让你开开眼。”
“是吗?”李梓皓不屑地看着郭辰霄,“我好期待哦。”
热完身,郭辰霄向前走了几步,转回身,和李梓皓面对面地站着。
他撸了一下袖子,看着李梓皓说:“看着啊,别眨眼。”
“赶紧的,有什么绝活使出来。”
郭辰霄笔直地站着,双臂伸展,掌心向外,深吸一口气,突然抬起一只腿,直接踢向了自己的脑?。
整个动作动作一气呵成,快如闪电。
李梓皓还没来得及看清,郭辰霄的腿就已经放下了。
李梓皓一脸震惊地看着郭辰霄:“你刚才干嘛了?是踢了自己的脑?吗?”
“什么踢脑?,这叫正踢腿,柔韧性不好的话,肯定做不了这个。”
“太帅了。”李梓皓谄媚地笑着,“你再做一遍吧,我刚才没看清。”
郭辰霄抬起下巴,看着李梓皓:“你刚才不是看不起我吗?怎么不继续说?凉话了?”
看着郭辰霄嘚瑟的样子,李梓皓收起笑容:“不踢拉倒,我回宿舍了,你自己跑吧。”说完,李梓皓转身就走。
“唉别走啊,”郭辰霄一把拉住李梓皓,“我踢还不行吗?”
李梓皓笑了一下:“一个可不成啊,我看不清,要连续多踢几个。”
“好好好,都听你的,你说踢几个就踢几个,踢到你看清为止,行了吧?”
为了能看清,李梓皓跑到郭辰霄的侧面坐下。
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郭辰霄后退几步,伸开双臂,看了李梓皓一眼,示意他仔细看。
“开始吧!”李梓皓一脸期待。
郭辰霄深吸一口气,身子微微前倾,然后一个?腿踢了上去,脚尖盖过头顶。李梓皓还没看清,另一个?腿就接着踢了上去。
郭辰霄交替地一边踢腿,一边往前走着。
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