我看书斋

第23部分（第3页）

减肥减成了营养不良

真心写照

28岁的罗雅文在会议室正开着会，忽然感到头昏，呼吸困难，眼前发黑，昏厥在椅子上。大家吓的赶快把她送进了医院，经过救治，恢复了正常，医生说没有什么疾病，是营养严重不良造成的。回来以后，她继续坚持上班，没有几天，更严重的事情发生了。一天上午11点前后，她送客户出门，下楼梯时，感到全身无力，双腿发软，眼前发黑，再也支持不住了，摔倒在地，把腿、胳臂都摔伤了，还好没有骨折。紧急送进医院后，经过急救，很快恢复了正常。医生仍然说是营养不良，供血不足造成的。

还有一天，她在单位连续工作了4个小时，大家让她去吃饭，她说等国外的传真，没有时间去。等大家吃饭回来，发现她不见了，一位女同事进卫生间，发现她晕倒在卫生间，同事呼喊她，她慢慢醒来，紧急送进医院。这次医生经过全面检查，认为还是营养不良，并且与她大量吃减肥药物有关系。

大家不相信她会营养不良，她的月收入在6000元，丈夫比她的收入还多，又没有孩子，车房俱备，生活条件非常好；想吃什么就吃什么，怎么会营养不良呢？

单位的一位好心的大姐，发现她最近有些变化，觉得她数次发生昏厥，已经不是单单地营养不良的问题了；可能是心理上出现了什么问题，就主动劝她看心理医生。

旁白：

无论遇到什么情况，也不能以糟践自己的身体为代价。记住，事业与身体谁重要，二者都重要，但健康是第一位的，人没有了健康的身体，事业与追求无从谈起。

局外思考：

俗话说：“人是铁，饭是钢”，人没有充足的营养摄入，就会出现严重的生理反应，如果长期得不到营养供应，就会有生命危险。记住，生命对人来说只有一次，太宝贵了。

走出阴影

心理医生以把她带到一个水族箱前，与她共同欣赏着美丽的热带鱼。接着，以自然渗透法与罗雅文交谈起来，慢慢地让罗雅文讲出了昏厥发生的根本原因。原来，前不久她参加了一个重大的商务会谈，对方老总身边的女秘书与她的气质、长相、发型、举止相同，就是身材比她还“魔鬼”。会议结束后，她的老板开玩笑说：“你的气质好，但身材胖了点，不如人家‘魔鬼’。唉，人家的年轻吗！”这句话对罗雅文刺激很大，认为自己没有了面子。从此，不怎么吃饭了，两天吃不了一顿像样的饭，即便是吃饭，也是猫的饭量。每天只是喝茶水，拼命地吃减肥药；花了许多钱买了十几种减肥药物；轮换着吃；加大剂量吃，把减肥药当成了饭，开始疯狂地减肥，希望身材苗条起来，更魔鬼起来。

心理医生认为，罗雅文在商务会谈中受到了老板的刺激，虚荣心理严重，导致行为异常，需要及时疏导。

｛危害程度相当大｝

心理医生严肃地告诉她禁食减肥与超剂量吃减肥药物的危害，指出维生素、蛋白质、水、无机盐、糖类、脂类及其他微量元素是维持生命的最基本的物质，是人体必须的营养素，这些物质主要是从食物中获得的。每天都有一个最低标准，如果长期摄入不够，就会造成体内的营养物质失衡，新陈代谢异常，器官衰竭、病变，导致生病、虚弱乃至死亡。绝对不能掉以轻心，更不能人为地减少进食，或者拒绝进食。女性更要注意营养的均衡与摄入量，如果不注意饮食营养的话，还会造成不孕、流产、月经失调、贫血、痛经、性冷淡、皮肤无光泽，骨质疏松等病症。你现在的情况已经很危险了，必须要认真对待自己的饮食，科学减肥，按照标准吃减肥药。

听了心理医生的话，罗雅文认识到了自己的问题。

｛生命的代价｝

心理医生给她讲了一个令人痛心的事例。某公司里的一位24岁的女秘书，对自己的身材要求的非常严格，为了保持“魔鬼”身姿，在单位显示自己出众的身材，竟然拒绝进食，只吃水果，大量喝茶水。身材是魔鬼了，可是5天后的一个下午，她在洗手间方便，双腿发软，没有站稳，一下子摔倒在地，后脑着地，当时就死亡了。当同事发现她时，尸体已经冰凉了。后来经过尸体解剖，证实是营养严重不良导致的身体虚弱造成的。

这位女秘书其实刚刚结婚还不到3个月，她老公也因此精神失常了。听了这个事例，罗雅文觉得自己真的有些疯狂了，太危险了。

｛科学制定保持苗条身材的计划｝

心理医生把人体正常的体重标准找出来，让罗雅文自己对照，结果发现自己的体重根本不超标，而且还是绝对苗条的人。没有必要吃减肥药，也没有必要减少食物的摄入。

为了让罗雅文放心，心理医生详细地把目前减肥潮流、方法和效果告诉了罗雅文，并运用大量事实介绍了科学减肥与保持苗条身材的办法，还帮助罗雅文制定了一个保持苗条身材的计划。包括：五分钟腹部运动操；大腿减肥六要素；步行减肥三字经；游泳减肥四做到；跑步减肥五注意；蔬菜减肥八知道等等，使罗雅文大开眼界，心中有了数。

｛及时的道歉｝

心理医生及时与罗雅文的老板取得联系，把罗雅文的情况告诉他，希望他帮助治疗。罗雅文的老板很有人情味，他也不知道一句玩笑话竟然捅了这么大的漏子。于是赶快买来漂亮的鲜花，真诚地向罗雅文赔礼道歉，希望她原谅自己的冒失。同时，夸赞她的现在的身材很美丽，根本不需要再减肥了，太魔鬼了，人就没有了韵味，也没有了风采。

听了老板的话，看着老板送来的鲜花，罗雅文的心彻底放下了，非常平静了。回家后，立刻将所有的减肥药扔进了垃圾箱，开始了正常的饮食。

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