我看书斋

第15部分（第1页）

巧洗雨天裤脚泥点儿

平时我们洗裤脚是直接浸湿，这样泥遇到水会再次污染裤子加深痕迹，裤子里的泥因为量太大也不好清洗。而妙招方法可以使泥土尽量少的停留在裤子上。洗涤之前把裤子充分晒干或者用风桶吹干，之后用力把泥土揉搓出来，这样再正常洗涤就可以了。

蚊香的妙用

买蚊香时，先要闻一闻有无农药昧，看一看表面有无白色或黄色霉斑。有则对人体有害。常用同牌号的蚊香，时问长了，蚊子会产生抗药性，降低蚊香的驱蚊效果，故而要经常轮换用多种牌号和产地的蚊香。蚊香点燃后不要开电扇，以免使除虫菊索随湮雾挥发，影响驱蚊效果。在傍晚时分、天黑之前点燃蚊香，可获得驱蚊的最佳效果。点蚊香时，可往蚊香上滴几滴风油精，不仅能增加驱蚊效果，而且能使满室飘香，令人心旷神怡。

钉钉子新法

在薄板或易劈裂的木料上钉钉子，木料往往易裂开。如果用钢经钳将钉尖剪平再钉，木料就不会裂了。在较硬的地方钉钉子，钉子容易弯曲，如果在钉尖上蘸点黄油、肥皂或蜡再钉，就不会把钉子钉弯了。在硬木上拧螺丝钉，可先在螺钉上涂点油脂或肥皂，这样再拧就省劲儿得多。门窗上的螺钉松了，只要在原钉孔中塞进一根火柴棒或牙签并粘牢，然后再将螺钉拧进去就行了。

防治晕车船妙法

上车前将一片生姜贴于内关穴（在手臂内侧中线离手腕２寸处）男贴左手，女贴右手，再用胶布或手帕包扎好。

将清凉油涂在鼻唇沟处的皮肤上，或将伤湿止痛膏贴在肚脐上。

上车前吃几片生姜或糖姜，或用开水冲一汤匙姜粉慢慢吞咽下去。

车开时含一粒糖果（最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖）或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。

上车前半小时服用一片乘晕宁或安定、安乃静等药物。

旅途前要睡眠充足，途中不要过饥过饱，车在行进中尽量不看窗外迅速移动的近景物。

46个不可不知的生活小常识

（1）常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

（2）一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

（3）鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

（4）饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

（5）女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。

（6）喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

（7）空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。

（8）早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

（9）睡前三小时不要吃东西。会胖。

（10）少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易患高血压、糖尿病等疾病。

（11）刚出炉的面包，不宜马上食用。

（12）远离充电座。人体应远离30厘米以上。切忌放在床边。

（13）天天喝水八大杯。

（14）每天十杯水。膀胱癌不会来。

（15）白天多喝水。晚上少喝水。

（16）一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。

（17）多油脂的食物少吃。因为得花5～7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。

（18）下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

（19）10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

（20）睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

（21）最佳睡眠时间是在晚上10点～清晨6点。

（22）每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的b细胞，增加细菌感染的机会。

（23）服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药。忌立即躺下。

（24）酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。

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