当然,投篮不只是手上的力量,而是把腿、腰、手的力量,综合起来传导到球上,人的身体就像一个绷紧的弹簧,训练的时候,在收球到球离手的那零点几秒的时间里,就要找到那种弹簧一紧一松的感觉。
训练的目的,就是要将身体练成一张弓,而篮球是箭。箭在弦上,那短短的一瞬间,就要充分调动全身肌肉,让身体做出尽量标准的动作,一收一放,“弓如满月”,“箭似霹雳”,正中靶心,毫不拖泥带水。
刚开始练的时候,投篮很别扭,手肘总是忍不住向外拐,弧度高了之后又总是觉得力量不够。
或者起跳、出手,身体脱节,不协调,腰和腿的力量,没能和手上的力量合在一起,出手时的力量就难以控制,要么短了,要么长了。
还有的时候,已经做出投篮动作了,身体却还是松弛的,最后只能手指手腕强行力,一出手就偏了。
但好在这一世手臂肌肉还没有形成投篮记忆,身体经过坚持不懈的训练,特别是“易筋五禽戏”的练习,柔韧性比前世好得太多,经过几天一丝不苟的训练之后,就找到了感觉,投篮姿势慢慢就定了型,出手度也越来越快,终于找回了前世那种手感。
于是乎,第一次校队的投篮训练,6笑风连中1o球,除了开始两球找感觉打到了篮筐,后边都是空心入网。
看着6笑风标准的“三个9o°”投篮姿势,和“唰唰”声中篮网翻起的白色浪花,陈志宏笑得咧开了嘴。
“妈的,我居然捡到一个天才!”
本以为捡了一块磨刀石,没想到里边还包着一块“帝王绿”,就这种感觉了。
校队一周三次篮球训练,每天回家还有逐步加强的力量和爆力训练,6笑风的身高渐渐过了一米八,同时增长的还有弹跳和篮球技术。
这一天晚上,健身房训练之后,6笑风又开始了投篮。
这一次感觉特别好,3o次投篮居然一个都没丢。
6笑风感觉身体特别兴奋,决定再次挑战自己前世的那个梦想。
下午在学校篮球训练的时候,他一次三步上篮,感觉自己的手掌已经越过了篮筐,只是学校的篮筐不允许扣篮,还没来得及尝试,今晚感觉特别兴奋,是时候了。
他双手抱着球,冲了几步,眼看离篮筐只有一步距离,他奋力跳了起来,右手将球高高举起,身体尽力伸展,向篮筐按了过去。
耳边“噌”一声响,手指打在篮筐上,刮得生疼,但这一次,篮球终于没有弹飞,在篮筐上擦了一下之后,飞进了篮网。
“啊!”6笑风单脚着地,一个缓冲,兴奋地大吼一声。
曾经的扣篮梦,终于实现了!
6笑风激动地流下眼泪,忍不住跪在地上。
前一世做了多少年的梦啊,这一世终于实现了!
经过三年多的苦练,跑坏了数十双运动鞋,流了无数的汗水,终于等到这一天。
“这算实现了一个小目标,下一个呢?”6笑风站起来,一下子干劲十足,三年,迈出了坚实的一步,梦想就在前方,触手可及。
继续,“加油!”6笑风在心里给自己鼓劲。
6笑风本想给叶雨菲一个惊喜的,最后还是没能忍住,睡之前还是给她打了个电话,说了自己扣篮成功的事,与她分享了自己的成功和惊喜。
这一晚,6笑风辗转反侧,兴奋得睡不着觉,想着明天怎么秀给叶雨菲看,又有点担心明天状态不好。
模模糊糊间,6笑风觉得身旁多了一个人,翻身一看,好像是重生前那个证券公司的前女友,又好像是动作片里的哪个老师,再看又似乎是叶雨菲,只见她星眸半闭,吐气如兰,一副任君采撷的样子,6笑风情不自禁就吻了下去,一双咸猪手已经伸进她衣服里。
“好大一对水蜜桃啊!”6笑风用力捏了捏,熟练地解开束缚,低头亲了上去,一边顺着滑腻的肌肤向下摸索。
在她微微的喘息声中,6笑风将手伸进了她最后的屏障,指尖似乎感觉到了一抹潮湿,正要深入探索,却突然一个激灵,从梦中醒了过来,伸手一摸,湿了,眼前似乎还有她幽怨的眼神,甚至有点儿分不清指尖上的湿滑来自何方。
原来是春梦一场啊!
淡淡的遗憾从心里飘过,引起一瞬的空虚。
往下看了看比记忆中大了一倍的小兄弟,6笑风忍不住浮想联翩。
“还要委屈你几年啊,兄弟!”
“我也没练这个部位呀,咋就不停地长呢?”
“我还13岁不到呢,就这么大了?”
“这么大的个,雨菲那样的,1v2应该没问题吧?不,我要打十个!”
“不能想,不能想,雨菲还是未成年呢!”
……
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