我看书斋

第四章 升级礼包（第1页）

一味追求减重，看似体重减了，实际上对降低体脂率没有任何帮助。

看样子要完成这个任务，还得寻求专业人士的帮助才行。

只是···

张洋看看这个任务，就算能够将体脂降到系统要求以下并且长期保持，也最多只能保证每个月的5经验值。

远水解不了近渴，这点经验值远远不够啊！

专注之下，张洋发现了系统的提示。

【请宿主再接再厉，继续踊跃寻求网友建议，系统将酌情采纳合理建议发布任务。】

“原来是这样。”拨开云雾见月明，张洋瞬间豁然开朗。

原来一切的关键，还在于当初的那个无心之举上。他立马打开小蓝书平台，看看数不清的评论回复，顺手点开。

“没下文了捏？”

“小哥的行动力呢？都这么久了，有动静吗？”

“本来还以为能玩养成，现在看来又养死一个···”

“不思改变，那就永远平庸下去吧，再见！！！”

张洋啪的一下关上回复，又直接忽略了不少夹杂在委婉私信中的恶劣攻击，直接更新了他的主题。

【听了大家的建议，这个月减了二十斤，大家帮忙看看，欢迎更多建议。】

然后，他上传了自己目前的最新状态。

和一个月前相比，身材小了一大圈，脸上也没有任何因为减肥导致的松垮，一看之下给人的感觉已经是一个身材匀称的普通人身材，一句话概括就是一眼看去，至少不难看，也和胖这个字眼不搭边了。

张洋并不是什么人气博主，也没有人一天到晚等着看他的更新。

所以，这条更新完毕之后，短期内是没有任何回复的，张洋也不急，现在的他还沉浸在日入一万的喜悦中，从一介普通打工族到日入一万，这样的跨越，足以让他消化好一阵子了。

洗漱之后，他躺在床上，沉沉睡去。

第二天一早，五点的闹钟照常响起，张洋睁眼起床，第一时间先查看了一眼账户余额。

果不其然，每日零点，系统开始返现一万。

顿时，他心中的喜悦畅快淋漓。

洗漱，换上衣服，他照例开始每天早晨的空腹爬楼。

从最初那一个月为了完成任务的追赶劲，到现在的将自律变成一种坚持，一种习惯，每一层台阶在脚下愈加坚实。

打鸡血式的坚持并不能长久，除非将它融成生活的一部分。

晨起空腹之后，泡完燕麦，煮了鸡蛋，再加上一盒牛奶，足量蔬果，一顿营养均衡的早餐摆在了桌上。

“都日入一万了，没必要这么苦，回头把蔬果换成蓝莓，优质脂肪换成坚果。”张洋一边吃着水煮西蓝花，一边自言自语。

什么鳕鱼、三文鱼之类的替换鸡胸肉不香吗？

以前吃不起只能吃冷冻鸡胸肉，现在都这个收入了，也该把生活质量提高提高了。

早饭过后，张洋给系统指定的保时捷中心打去了电话，准备提前联系下有没有现车。

报了自己的信息之后，店里很快给了肯定的回复。

“黑玉色是吧，行，那我约明天。”张洋提前约了下时间，今天周五，刚好明天周六上午过去。

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