我看书斋

第51章（第1页）

另外一张……

没有标明名字，但也是一周饮食安排的表格，里面都是些滋补药膳，例如山药红枣粥、栗子乌鸡汤等。

封舟的那张，看上去贴了有一段时间，纸张微皱，边缘卷曲。

但这张，崭新的像是刚打印出来，凑近还能闻到淡淡的墨水味。

上次来时，还没有这张纸……

虞秋垂眸，凝视那张状似单薄，却厚重的让她喘不过气来的a4纸。

如果还要花时间和心思，查找资料，列这样一张表格，那他岂不是，压根就没休息……

封舟：“所以，基本上都是给她买的，你……”

他一回头，发现虞秋正在看那张下午才新鲜出炉的“肠胃调养一周食谱”。

他话说到一半没了声，虞秋抬眸跟他对视。

封舟避开那双水润泛红的眼睛，低声道：“我刚搜的食谱，试试看外婆吃了效果好不好。”

好在声音不大，不然老人家听了，又要抬杠拆穿。

虞秋点头，继续看食谱，没说话。

封舟是个很专业的健身人士，他列的食谱，会精准到每公斤体重所需要的营养，以及每一份食物的克数。

这张表上，标注的基础代谢是1210kcal，三大营养元素乘的体重系数是45。

而虞秋，刚好45kg。

她深呼吸，努力转移注意力，哑声道：“有点饿了，快开饭了嘛？”

封舟只能看到她侧脸，辨不出神情。

“还有几分钟，桌上有你能吃的零嘴，让外婆拿给你，先去垫垫肚子。”

“嗯。”

虞秋离开餐厅时，始终背对他。

在餐厅和客厅的交界处，她轻轻吐了几口气，抑制差点夺眶而出的眼泪，装作若无其事的走到客厅，和奶奶聊天。

第25章围裙宽肩窄腰，热汗涔涔

封舟将菜一一摆在餐桌上，朝客厅方向喊：“吃饭。”

虞秋扶着奶奶坐好，自觉的去厨房帮忙打饭。

她端着三碗白米饭走出来，被封舟抬手拦住。

“两碗就行。”

虞秋脚步顿住，再怎么数，这里也是三个人。

疑惑道：“你不吃米饭嘛？”

听说健身有控制碳水这一说。

她两手端着盛满米饭的饭碗，手肘微微内收，把第三碗夹在手腕间，动作艰难。

封舟拿过中间那碗饭，走进厨房，将米饭倒入电饭煲内，把空碗摆在虞秋的就餐位上。

“是你不用。”

虞秋：？？？

刚刚感动的情绪一下子被浇了个透心凉。

她把饭碗摆在封舟和奶奶的位置前，看着自己的空碗，小声争取道：“米饭还是能吃的吧……”

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