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090 临摹小乱空(第3页)

“我想全方位的提高身体素质。”孟岩回答道。

“练武不练功,到老一场空。”何凌赞许的道:“全方位提高身体素质,就是武者的基本功。任何高深的武学,都离不开身体素质。娇滴滴的林黛玉,学什么功夫都没用。你的想法很明智。”

“咱们开始吧。”何凌直接就开始给孟岩布置训练任务。

一番折腾下来,孟岩累得精疲力竭时,何凌又让他站桩。

站桩是武术的基本功之一。

精疲力竭的孟岩走路都打颤,站桩更是难上加难,感觉腿部的每一根肌肉都不听使唤。

不过,他没有轻言放弃,而是咬牙坚持着,努力的站桩。

“调整呼吸,腹部收紧,肩部放松。”何凌不断的纠正孟岩的站桩姿势。

孟岩依言照做。

“运转你的功法。”何凌说。

孟岩就运转《玄真长生功》,灵气在周身经脉循环往复的流转,缓解身体的疲惫。

说来也是神奇。

按照何凌的方法来训练,孟岩竟有种前所未有的感觉,丹田气海中的金色物质,似乎变得活跃了。

在晋级练气时,他就发现自己的灵气里面蕴含着金色的物质。

而现在,在他神念的内视下,这些金色物质随着灵气流转,一方面在不断的滋养他的身体,另一方面似乎又在逐步的成长。

就在孟岩惊叹训练效果时,视线里出现了一行文字。

【体质:4123】

又出现新的信息栏了。

这次是体质。

之前,孟岩在家时也做过身体训练。

做俯卧撑、深蹲、拉背,却没有出现体质数据。

显然,他之前的练习不得要领。

对于数据面板的“风格”,孟岩也早就有所领教了。

不涉足那个领域,它就不显示。

比如精神力,最开始就没有,直到自己精力枯竭又用观想图恢复以后,它才冒出来。

仔细想想,消耗和恢复,本质就是在进行神魂训练。

再比如感气天赋,也是修炼《玄真长生功》后,它才冒出来。

这次的体质也是如此。

之前不得要领,它就不显示;现在初窥门径,它就冒出来了。

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