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第35章 刘教练上身的韩大哥(第1页)

vV96sL白书若索性一口气说了:“今晚那个人,只是我前男友而已,他一直以为我嫁了个老头子,想让我重新跟他,可我早就不喜欢他了,我对他没有任何想法!”

说完,他的嘴角这才扬了起来,满意。然后,他侧身让出了回房间的通道。她正要通过,他的一条大长腿又横亘在她面前。她不解地看着他:“韩大哥,你还有事吗?”

他已经恢复了平时的倨傲,气场也回来了,还命令她:“吃撑了不要马上睡,跟我去健身房锻炼锻炼吧。”

“我……我从来没有进过健身房,你那些仪器我都不会用。”

“我可以教你。”

“我力气小。”

“练练就大了。”

白书若只好道:“那……我换身衣服。”

……白书若换好运动服过来的时候,看到韩旸廷已经穿着背心和运动裤在撸铁了。他是典型的穿衣显瘦,脱衣有肉的身材,举着哑铃的他高大英俊,身上的肌肉看着硬邦邦的,但又不会很夸张,浑身散发着男性荷尔蒙的味道。她看得脸红心跳,双手也不由地握紧。“若若,过来。”

他招呼她。她只好朝他走过去。健身房三面墙都是镜子,镜子映着清瘦苗条的她,还有高大威猛的他。“我先教你热身。”

韩旸廷身上腾腾的热气扑面而来,像是有一股无形的压力,“你跟着我做这些动作。”

她不由地点点头。转转头,动动手,踢踢腿,再深蹲,加些开合跳。这些动作韩旸廷做起来非常轻盈且有活力,白书若就觉得自己像个小鸭子一样,笨手笨脚。韩旸廷只好一个动作接一个动作教。“深蹲的时候,膝盖对着脚尖,不要超伸,超伸伤膝盖,像这样……”他扶着她的腰,让她往下蹲,“感觉身后有一把椅子,你要坐在椅子上。”

身体一有了接触,她就感觉像是有电流划过一样。可他又不像揩油,是真的用心在教。她的领悟能力也强,很快就掌握了好几个动作。一番热身动作做下来,她已经气喘吁吁,想铺张瑜伽垫躺在地上刷手机。正要拿垫子,韩旸廷突然喊道:“若若,你干什么呢?”

“我……今天的运动强度够了。”

她道。“才这么一会儿,运动至少要30分钟。你平时都做哪些运动?”

“就是跑跑步,啊,前段时间有跟刘教练跳操。”

“可以的,就从你会的练起。”

说完,韩旸廷打开手机,从B站搜了一个刘教练的视频,再投影到健身房的大电视机上。“我陪你跳操。”

“啊……”白书若满头黑线。健身房里,《本草纲目》的音乐传来,还有刘教练那魔幻的喊声:“腰间的赘肉咔咔掉,人鱼线马甲线我想要……”白书若一边跳一边喘气,她严重怀疑,是不是因为王学凯,所以他趁机虐她。这套动作做完,白书若已经累得快走不动路了。也不管这么多了,拿了张瑜珈垫,往上面一躺。韩旸廷见状,就索性就蹲在她身旁替她拉伸。他抬起她的腿,架到自己的脖子上,慢慢替她拉筋。白书若囧,这姿势是不是太暧昧了?可她又不得不承认,运动后这样拉伸非常舒服,她只好紧紧地咬着牙,由他替自己拉伸,先是腿,再到手臂,再到肩膀……拉伸完之后,整个身体都非常舒服,比运动前还要舒服。而且运动后身体会释放多巴胺,让心情非常愉悦,尤其是在洗完澡之后,一躺在床上一秒就可以入睡。……周日。白书若又一觉睡到了大清早。醒来之后,她也不想起床,昨晚跑步之后,今天腿特别酸。正要玩一会手机,却突然想到昨天阿力说韩旸廷工作特别辛苦,白天在工地又要监工又要统筹,她就没办法安心睡了。她不能再让他早起做早餐了,必须她也做一回。但还是晚了一步,他已经做好了早餐,简易的香蕉火腿三明治、煎鸡蛋,牛奶也热好了。他一身休闲的白色居家服,领口微开,戴着一副金丝框眼镜,额发微垂,整个人又帅气又文质彬彬。他叫她:“起来了?洗漱了没有?洗漱好了就过来吃早餐。”

她才意识到自己身上还穿着粉色的睡衣,于是赶紧跑回房间洗漱,又换了T恤和牛仔裤出来。他还在餐桌等她,见她走路一顿一顿的样子,不禁问:“腿酸?”

她委屈地点了点头。他却无所谓地道:“运动后乳酸堆积造成的,说明你确实很久没有运动了,以后只要坚持运动,就不会再有这样的情况了。”

“……”她更委屈了。化悲愤为力量,一下子啃完三明治,喝光了牛奶,又吃了两根香蕉才觉得饱。吃饱后,她又有些内疚起来。自己起床这么晚,吃的还是他做的早餐,于是她自告奋勇道:“韩大哥,你今天出去吗?要是不出去的话,中午饭我来做吧。”

韩旸廷竟然犹豫了一下。白书若便想,大周末的,他肯定要跟兄弟约会的,自己就不要自作多情了。韩旸廷却很快答应了:“好的。”

白书若的心莫名地欢喜了一下,她也不知道为什么,想必是因为可以还人情吧。她决定给他炖个鸡汤补补。这次一定要炖好,只许成功,不许失败。为了不失败,她先在某书上看了几遍攻略,用笔记本写下所有需要用到的食材,然后检查了一下冰箱,看缺哪些食材,就在笔记本上备注。“韩大哥,我出去买点食材。”

她跟他道。韩旸廷问:“需要我陪你一块去吗?”

“不用了,我自己去就好了,您就在家里歇着。”

她自信满满地道,并朝他笑了笑。她就不信,自己炖不好一锅汤!韩旸廷也就没有跟着她,而是在客厅对着笔记本电脑处理公务。今天原本还要去一趟工地开会的,现在改成了线上会议。娇妻要给他炖鸡汤,哪有错过的道理?

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