我看书斋

第八章 你看他笑的多开心（第1页）

“啊~啊~啊~”

“啊啊啊啊啊啊啊！！！”

球馆充满了各式各样的呻吟。

有如机枪一般连续不断的吼声，也有像迭起一浪接着一浪的高亢怪叫声，余音绕梁，三日不绝

仅凭声音就能肯定此时球馆已然成为了人间炼狱。

体育生们不怕苦，不怕累，面对再艰辛的训练任务也敢勇于发起挑战，唯独害怕训练结束后的放松拉伸。

再勇猛的壮士面对那深入骨髓的酸爽也会败下阵来。

“321，时间到，可以结束了”，入畑教练看着计时器的数字归零大声喊道。

青叶城西的队员在结束一天的训练后，会两人一组互相踩腿，每人最少要进行10分钟的肌肉放松。

训练过后的肌肉放松和赛前热身一样重要，这是的保障第二天训练强度的前提。

“啊！！！”

一声惨烈的呻吟陡然出现在缓缓归于平静的球馆中

众人循着声音回头望去，及川被岩泉死死的按着，他此时像一条刚被抓上岸的泥鳅，疯狂的扭动着。

时间回到三分钟前

“小岩，我们这周去试试中医按摩吧，总感觉肌肉放松不到位”，及川摸着小腿对岩泉说道：“第二天起来小腿还是能感觉到僵硬”。

“中医按摩？我会哦，要我帮你吗”，一旁自我拉伸的齐飞说道。

及川：“会不会很痛，我听说中医按摩很疼”

“痛？不存在的，只有按不准穴位才会痛，我是受过专业的训练，每个被我按过的人都会开心的笑出声来。”

及川ヾ（▽≦）o：“按我！”

岩泉：“”

及川果然是白痴，肌肉酸痛的主要原因是乳酸堆积导致肌肉收缩，从而压迫血管，使得血液流通不畅。

缓解酸痛通常是等乳酸自动排除体内，或者藉由外力推散堆积得乳酸，按摩这种放松肌肉方式注定会痛而且是相当痛。

岩泉斜督齐飞。

你小子也不是个安分的主。

齐飞理直气壮回望岩泉。

他是真的受过专业的训练，在华国受训时和队内的理疗师学了一手，那两年除了训练的其余的时间都用来学习，凭借着系统将理疗手法爆肝氪到了老教授的级别，训练营从上到下所有人都被他摸了个遍，单论筋肉放松这一块他可以称得算是国手。

“先找准他小腿三头肌和跟腱的中间点，这个位置就是受力点”，齐飞看着认真思索的岩泉，放慢动作缓缓展示手法，“岩泉学长，帮我按住及川前辈”

“啊？哦”

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