我看书斋

第167章 怎样豪横的一顿大餐（第3页）

“胖迪，今天就让你放纵一回！”

“等明天，你要重新给我练起来！”

杨蜜拍了拍自己的小肚子，笑呵呵的说道。

这一顿她其实也是放飞自我了。

虽说每天都在家里吃，但是这么丰盛的晚餐，杨蜜也是很少吃的。

她每天回来，吃的基本上都是单独做的减肥餐。

作为明星，真的有很多的无奈。

尤其是在身材方面。

想要保持一个好的身材只有两个办法。

管住嘴，迈开腿。

但是明星有的时候是没有办法迈开腿的。

有的时候早上五点出门，晚上十一二点才能回家，有的甚至可能还要住在剧组。

这种情况下，每天拍摄结束就已经累的不行了，哪里还有什么精力迈开腿？

迈不开腿，那就只能管住嘴了。

也就是严格控制自己的饮食。

这也是最好的控制体重的办法。

娱乐圈中大多数艺人也都是这么做的。

包括杨蜜。

平时，杨蜜早餐和晚餐也就吃一点点的蔬菜。

只有中午会摄入一些碳水。

当然了，他们所谓的蔬菜搭配都是非常合理的。

不像普通人那样随便煮几个西兰花或者胡萝卜吃就好了。

每一个顶流明星都会有自己专业的营养师。

普通人如果要靠这种办法控制自己的身材，是行不通的。

毕竟营养师会根据艺人的身体状态来调整食谱。

食谱从来都不是一成不变的。

相反，甚至时时刻刻都要注意饮食的营养搭配。

普通人最好不要轻易的尝试。

这就像吃素食一样。

富人吃素食，那是养身。

毕竟他们吃素食有着非常科学的手段。

但是普通人吃素食，那就是找死了，甚至是纯粹自己找罪受了。

“啊？蜜姐，我难得休假，你就让我放纵几天呗？”

胖迪撇了撇嘴。

她是真的有点累了，想要好好的放松放松，调养一下自己的状态。

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